คุณรู้หรือไม่ว่าการทำอาหารเป็นชุดคืออะไร? อาจถึงเวลาแล้วที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะมันมีข้อดีมากมายที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นเล็กน้อย เราทราบดีว่าทุกวันนี้การหาเวลาสำหรับทุกสิ่งนั้นค่อนข้างยาก และการใช้เวลาหลายชั่วโมงในครัวก็ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการมากที่สุดเสมอไป
ด้วยแนวคิดเช่นนี้ ทุกสิ่งจะเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน เป็นการไม่ให้เด็กหรือผู้ใหญ่รออาหาร. คุณจึงสามารถนั่งกับพวกเขาเพื่อเพลิดเพลินกับทุกสิ่งได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ เราจะนำไปปฏิบัติ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ครอบคลุม
การทำอาหารเป็นชุดคืออะไร
เป็นเทคนิคการเตรียมอาหารที่เกี่ยวข้องกับการปรุงอาหารจำนวนมาก ของมื้ออาหารในคราวเดียว เพื่อเตรียมไว้สำหรับหลายๆ วันหรือหลายสัปดาห์ เทคนิคนี้ได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากมีข้อดีและคุณประโยชน์มากมาย ลองนึกภาพว่ากลับบ้านแล้วหยิบสิ่งที่คุณต้องการออกจากตู้เย็น อุ่นให้ร้อน แล้วรับประทาน ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันเป็นความคิดที่ดี ไม่ว่าคุณจะมองจากที่ใด และมันช่วยเราได้ทุกวัน
ข้อดีของการทำอาหารเป็นชุด
- ข้อดีอย่างหนึ่งของมันคือ: คุณสามารถวางแผนมื้ออาหารได้ตลอดทั้งสัปดาห์เนื่องจากพวกเขาจะทำ เป็นความจริงที่บางครั้งเราจะแช่แข็งและอื่นๆ ในตู้เย็น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องนำพวกเขาออกไปก่อนเพื่อให้พวกเขาสมบูรณ์แบบในเวลารับประทานอาหาร
- มันง่ายกว่าที่จะต่อต้านการล่อลวงให้กินอาหารแปรรูปหรือกินอาหารนอกบ้านซึ่ง สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพของอาหาร ควบคุมสิ่งที่คุณกิน และประหยัดเงิน
- ประหยัดเวลาและพลังงานในครัว. การทำอาหารจำนวนมากในครั้งเดียวช่วยให้คุณใช้เครื่องใช้ในครัวและช้อนส้อมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ในขณะที่เรากำลังปรุงอาหารจำนวนมาก คุณสามารถใช้ส่วนผสมได้ดีขึ้นและลดของเสียซึ่งสามารถช่วยประหยัดเงินได้อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว
- คุณสามารถเพลิดเพลิน หลากหลายในจานมากขึ้น และไม่ได้หันไปใช้พวกเขาเสมอไปเนื่องจากไม่มีเวลาหรือความเร็ว
- คุณจะลืมเรื่องเครียดๆ ที่คิดว่าจะกินอะไรในแต่ละวัน แม้ว่าจะดูเหมือนไม่เป็นเช่นนั้น แต่ก็สามารถกลายเป็นฝันร้ายได้
อยู่ในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
เป็นความจริงที่คุณต้องคิดเสมอว่าอาหารบางอย่างจะต้องถูกบริโภคก่อนอย่างอื่น ตัวอย่างเช่น ข้าวสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นข้ามคืนได้ ในขณะที่พาสต้าสามารถเก็บไว้ได้สองสามวัน แต่ไม่เกินนั้น เช่นเดียวกับพืชตระกูลถั่วและไข่ต้ม คุณยังสามารถทิ้งหอยไว้กินได้ภายในสองสามวัน เดอะ ซุปรวมทั้งสตูว์เนื้อและผักใช้เวลาประมาณ 3 หรือ 4 วัน เช่นเดียวกับอาหารจานเนื้อ ผักที่ปรุงสุกจะอยู่ได้ 3-4 วันโดยไม่มีปัญหา ในขณะที่ปลาจะดีกว่าที่จะกินมันในสองสามวันอย่างมากที่สุด คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณแช่แข็งอาหาร ระยะเวลาของอาหารจะนานขึ้นมาก
โปรดจำไว้ว่าเวลาเป็นค่าโดยประมาณเสมอ เนื่องจากเพื่อให้เก็บอาหารได้อย่างสมบูรณ์ ตู้เย็นจึงต้องสะอาดมากและไม่เต็มจนเกินไป หากเราใช้ตู้เย็นของเราให้เกิดประโยชน์ เราก็จะต้องแน่ใจว่าอาหารถูกเก็บไว้ในสภาพที่ดีขึ้นด้วย. จากนี้ไป คุณจะมีเวลาเพียงสองสามชั่วโมงในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือน้อยกว่านั้นในการจัดอาหารทุกมื้อในสัปดาห์ คุณไม่คิดว่าการทำอาหารเป็นชุดเป็นความคิดที่ดีใช่ไหม