ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับอาการจุกเสียดในเด็กทารกและวิธีบรรเทาอาการเหล่านี้

อาการจุกเสียดเป็นโรคกระเพาะที่พบบ่อยในเด็กทารก โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต ประมาณว่าระหว่าง 10% ถึง 20% ของทารกต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งเหล่านี้ และแม้ว่าโดยปกติจะปรากฏในช่วงสัปดาห์ที่สาม แต่ทารกบางคนอาจเริ่มทนทุกข์ทรมานจากสิ่งเหล่านี้ตั้งแต่วันแรกของชีวิต อาการจุกเสียดตอนเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะคือการมีอยู่ของ อาการปวดท้อง รุนแรง ซึ่งก่อให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่ผิดเพี้ยนในเด็กเล็ก เช่น ดึงขา หน้าแดง และการร้องไห้จะรุนแรงกว่าและต่อเนื่องกว่ามากเมื่อเทียบกับผู้ที่หิว ง่วงนอน หรือเพียงต้องการความสนใจ

ลักษณะการร้องไห้ของอาการจุกเสียดไม่สามารถสงบลงได้ง่ายแม้ว่าจะอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนก็ตาม ซึ่งอาจทำให้ผู้ปกครองหงุดหงิดและปวดร้าวได้ การร้องไห้ประเภทนี้มักกินเวลานานหลายชั่วโมง และเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นเป็นตอนปกติในตอนกลางวัน โดยเฉพาะตอนพลบค่ำ

อะไรทำให้เกิดอาการจุกเสียดในทารก?

ปัจจุบัน ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่าเหตุใดทารกบางคนจึงมีอาการจุกเสียดและบางรายไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะเสนอทฤษฎีไว้หลายทฤษฎีก็ตาม สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุด ได้แก่ :

• การย่อยอาหารไม่สมบูรณ์: ระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่พัฒนาเต็มที่ ซึ่งอาจทำให้ย่อยนมได้ยากและทำให้เกิดแก๊สซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบาย
• กรดไหลย้อน: ทารกบางคนประสบภาวะกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้สิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร ซึ่งอาจทำให้ลำคอและหลอดอาหารเกิดการระคายเคือง ทำให้เกิดอาการปวดและร้องไห้ได้
• กลืนอากาศ: ทารกมักจะกลืนอากาศขณะให้อาหารหรือร้องไห้ ซึ่งอาจนำไปสู่การสะสมของแก๊ส ท้องอืด และไม่สบายท้อง
• ความไวต่ออาหารบางชนิด: ในบางกรณี โภชนาการของมารดาอาจเป็นปัจจัยหนึ่ง น้ำนมแม่มีสารประกอบจากอาหารที่แม่กิน ทารกบางคนอาจแสดงอาการไวต่ออาหารบางชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์นม ถั่วเหลือง ไข่ หรือข้าวสาลี ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ แม้ว่าอาการจุกเสียดจะพบได้บ่อยในเด็กทารก แต่ก็ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง และในกรณีส่วนใหญ่ อาการจุกเสียดจะหายไปโดยไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์เมื่ออายุประมาณ 3 หรือ 4 เดือน อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องให้ความสนใจกับอาการอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่แตกต่างกัน เช่น มีไข้ อาเจียนรุนแรง หรือน้ำหนักลด

อาการจุกเสียด

การระบุอาการจุกเสียดไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่มีสัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณกำลังประสบปัญหานี้ ที่นี่เราฝากคุณไว้กับ อาการที่พบบ่อยที่สุด:

• การร้องไห้อย่างไม่ปลอบใจ: ทารกอาจร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน แม้ว่าจะได้รับอาหาร สะอาด และสบายตัวก็ตาม
• การร้องไห้เสียงสูง: ทารกร้องไห้อย่างหนัก และบางครั้งการร้องไห้อาจใช้เวลานานหลายชั่วโมง
• อาการทางกายภาพ: ทารกที่มีอาการจุกเสียดมักจะดึงขาไปทางหน้าท้อง ท้องบวมหรือขยายใหญ่ และกำหมัดแน่น
• ตารางที่เกิดซ้ำ: อาการจุกเสียดมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงบ่ายหรือเย็น และมักเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันทุกวัน

หากคุณเห็นสัญญาณเหล่านี้ในลูกน้อยของคุณ อาจเป็นไปได้ว่าเขาหรือเธอกำลังมีอาการจุกเสียด การรู้วิธีระบุปัญหาเป็นก้าวแรกในการลดผลกระทบต่อชีวิตครอบครัว

วิธีบรรเทาอาการจุกเสียดในเด็กทารก

แม้ว่าอาการจุกเสียดในทารกจะไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่ก็มีวิธีการต่างๆ ที่สามารถช่วยได้ บรรเทาอาการไม่สบาย ในเด็กทารกและทำให้ทั้งพ่อแม่และลูกน้อยสามารถทนเหตุการณ์เหล่านี้ได้มากขึ้น ด้านล่างนี้เรานำเสนอเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสูงสุดบางส่วน:

• การอุ้มและโยกตัวทารก: การสัมผัสทางกายเป็นสิ่งสำคัญ ทารกที่มีอาการจุกเสียดมักจะสงบลงเมื่ออยู่ในอ้อมแขนของคุณ ไม่ว่าจะโยกตัวช้าๆ หรือตั้งตัวตรงเพื่อช่วยลดการสะสมของก๊าซ
• ขี่รถ: การเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมอาจส่งผลให้ทารกสงบลงได้ การนั่งรถสามารถให้การเคลื่อนไหวเป็นจังหวะที่ทำให้ทารกสงบได้ในช่วงที่เกิดอาการจุกเสียด
• เรอทารกบ่อยๆ: การหยุดเรอระหว่างให้นมจะช่วยลดปริมาณอากาศที่ทารกรับเข้าไป ซึ่งช่วยป้องกันการสะสมของแก๊สและบรรเทาอาการจุกเสียดได้
• เสียงสีขาว: เสียงสิ่งแวดล้อม เช่น พัดลม เครื่องอบผ้า หรือเครื่องเสียงสามารถทำให้ลูกน้อยสงบลงได้ด้วยการจำลองเสียงที่ได้ยินในครรภ์
• การนวดหน้าท้องอย่างอ่อนโยน: การนวดท้องของทารกเบาๆ ตามทิศทางตามเข็มนาฬิกาสามารถกระตุ้นระบบย่อยอาหารและช่วยขับก๊าซที่สะสมอยู่

การดูแลระหว่างการให้อาหาร

ปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งผลต่ออาการจุกเสียดคือวิธีการเลี้ยงทารก ไม่ว่าทารกจะดื่มนมแม่หรือนมผง สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจรายละเอียดบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา

การให้นม: หากคุณให้นมบุตร มีอาหารบางชนิดที่อาจส่งผลต่อทารกผ่านทางน้ำนมแม่ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟหรือช็อกโกแลต รวมถึงผักบางชนิด เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำปลี หรือหัวหอม ซึ่งอาจทำให้เกิดแก๊สได้ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาตำแหน่งที่เหมาะสมระหว่างการให้นมสำหรับทั้งทารกและแม่ เพื่อช่วยย่อยอาหาร

ขวดนม: หากคุณป้อนนมลูกน้อยด้วยขวดนม ขอแนะนำให้ใช้ขวดนมป้องกันอาการจุกเสียดที่ช่วยลดปริมาณอากาศที่ทารกกลืนเข้าไประหว่างการให้นม คุณยังสามารถหยุดพักบ่อยขึ้นเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณเรอในขณะที่เขากิน

เคล็ดลับเหล่านี้ไม่สามารถป้องกันความผิดพลาดได้ และคุณอาจต้องลองใช้เทคนิคต่างๆ ก่อนที่จะพบวิธีที่เหมาะกับลูกน้อยของคุณมากที่สุด

เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการจุกเสียดจะหายไปเองเมื่ออายุประมาณ 4 เดือน อย่างไรก็ตาม มีสถานการณ์ที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์.

• ทารกร้องไห้มากกว่าปกติและดูไม่สบายใจอย่างยิ่ง
• ทารกไม่ได้รับน้ำหนักหรือมีปัญหาในการกินอาหารได้ดี
• มีไข้ อาเจียน หรือท้องเสียอย่างต่อเนื่อง
• ทารกหายใจลำบากหรือดูเหมือนมีความเจ็บปวดอย่างมาก

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณซึ่งสามารถประเมินได้ว่าอาการจุกเสียดจริงๆ หรือมีอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องหรือไม่

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ดูถูกความสำคัญของการขอความช่วยเหลือเมื่อคุณไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับทารก กุมารแพทย์จะสามารถระบุได้ว่ามีปัญหาทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่หรือไม่ และให้คำแนะนำว่าต้องทำอย่างไร

แม้ว่าอาการจุกเสียดอาจทำให้ผู้ปกครองเกิดความเครียดและความหงุดหงิดได้มาก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่เป็นภาวะชั่วคราว- แม้ว่าอาการโคลิคอาจดูไม่มีที่สิ้นสุดตราบใดที่คุณยังมีชีวิตอยู่ อาการจุกเสียดมักจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป และในกรณีส่วนใหญ่ อาการจุกเสียดจะหายไปโดยสิ้นเชิงหลังจากช่วง 2-3 เดือนแรก ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องสงบสติอารมณ์ ดูแลลูกน้อยของเราด้วยความรักมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และขอความช่วยเหลือเมื่อเราต้องการ