หลายครั้งที่เราสัมผัสมือหรือเท้าของทารกและสังเกตว่ามือหรือเท้าของทารกเย็น ซึ่งทำให้เราคิดว่ารู้สึกหนาว อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ที่ เพิ่งเกิด พวกเขายังมีระบบไหลเวียนโลหิตที่ยังไม่สมบูรณ์ ซึ่งทำให้แขนขามีแนวโน้มที่จะเย็นลง
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณร้อนหรือเย็น?
เพื่อตรวจสอบว่าลูกน้อยของคุณมีหรือไม่ เย็น o ความร้อนอุดมคติคือการสัมผัสบริเวณต่างๆ เช่น คอที่ ต้นคอ, แขน หรือ ขา- บริเวณเหล่านี้เป็นตัวแทนของอุณหภูมิร่างกายของคุณมากกว่าและให้ข้อมูลที่แม่นยำมากกว่ามือหรือเท้าของคุณ
นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตสัญญาณอื่น ๆ ได้ เช่น สีของสัญญาณเหล่านั้น ผิว และ พฤติกรรม- หากแก้มแดงมาก ทารกอาจร้อนเกินไป ในทางกลับกัน หากคุณสังเกตเห็นริมฝีปากซีดหรือเป็นสีฟ้า แสดงว่าคุณอาจรู้สึกหนาว
เคล็ดลับการปกปิดลูกน้อยอย่างถูกต้อง
- สวมเสื้อผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ดี: วัสดุนี้ช่วยควบคุมอุณหภูมิของทารกตามธรรมชาติ ป้องกันไม่ให้เหงื่อออกมากเกินไป
- เลือกใช้เสื้อชั้นบางแทนเสื้อผ้าหนา: หลายเลเยอร์ช่วยให้ควบคุมได้มากขึ้นโดยการเพิ่มหรือลบตามความจำเป็น
- หลีกเลี่ยงการแต่งตัวมากเกินไป: โดยปกติแล้วการเพิ่มเลเยอร์ที่คุณใส่ก็เพียงพอแล้วเพื่อให้ทารกรู้สึกสบายตัว
- ปกป้องแขนขาโดยไม่ต้องหักโหมจนเกินไป: หากอากาศหนาวมาก ให้สวมหมวกหรือถุงมือ แต่อย่าให้ร้อนมากเกินไป
สัญญาณตรวจจับความเย็นหรือความร้อนในตัวลูกน้อยของคุณ
คุณจะต้องใส่ใจกับ สัญญาณทางกายภาพ y de พฤติกรรม ของลูกน้อยของคุณ:
- เสียงร้องที่ไม่สามารถอธิบายได้: ทารกไม่สบายเนื่องจากความเย็นหรือความร้อนอาจร้องไห้มากกว่าปกติ
- ผิวหนังเย็นหรืออุ่น: แตะด้านหลังคอหรือหน้าอกเพื่อประเมินอุณหภูมิของร่างกาย
- การนอนหลับมากเกินไปหรือกระสับกระส่าย: ความร้อนมากเกินไปอาจทำให้คุณง่วง ในขณะที่ความเย็นอาจทำให้คุณกระสับกระส่าย
ข้อผิดพลาดทั่วไปในการห่อตัวทารก
หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ ข้อผิดพลาดทั่วไป ที่อาจทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกตกอยู่ในความเสี่ยง:
- ตีความมือเย็นว่าเป็นความเย็นทั่วไป: แขนขามักจะเย็นเนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิตยังไม่สมบูรณ์
- การใช้เสื้อผ้าหรือผ้าห่มหนามากเกินไป: สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไปและการขาดน้ำ
- ปล่อยให้ทารกสัมผัสกับร่างจดหมายโดยตรง: แม้ว่าคุณจะไม่ควรหักโหมจนเกินไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน
เพื่อรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอยู่ในห้องประมาณ 20-22 องศาเซนติเกรด และใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิโดยรอบหากจำเป็น
ประโยชน์ของถุงนอนเด็ก
ลอส ถุงนอน สิ่งเหล่านี้เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมในการทำให้ทารกอบอุ่นในตอนกลางคืนโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการถูกคลุม มีโมเดลที่ออกแบบมาสำหรับฤดูกาลต่างๆ แบ่งตามระดับ ทีโอจี (หน่วยที่ใช้วัดความต้านทานความร้อนของเสื้อผ้า):
- ทีโอจี 0.5: เหมาะสำหรับห้องที่มีอุณหภูมิอุ่นเกิน 23 องศา
- ทีโอจี 1.5: เหมาะสำหรับอุณหภูมิปานกลางระหว่าง 20 ถึง 23 องศา
- ทีโอจี 2.5: แนะนำสำหรับสภาพอากาศหนาวเย็นที่มีอุณหภูมิ 17 ถึง 20 องศา
กระสอบเหล่านี้ป้องกันการสะสมของผ้าห่มและช่วยให้ทารกรักษาอุณหภูมิให้คงที่ตลอดทั้งคืน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกผ้าปิดเท้าที่เหมาะกับฤดูกาล และตรวจดูเสมอว่าทารกสบายและไม่เหงื่อออก
ห่อตัวทารกตามกิจกรรม
เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึง กิจกรรม สิ่งที่ทารกจะทำเพื่อปรับเสื้อผ้าของเขา:
- ในรถเข็นเด็ก: หากรถเข็นเด็กมีผ้าคลุมและผ้าห่มก็ไม่จำเป็นต้องคลุมผ้าหนาๆ
- ระหว่างการพกพา: เลือกเสื้อผ้าที่บางเบา เนื่องจากการสัมผัสทางกายภาพกับผู้สวมใส่จะทำให้เกิดความร้อนเพิ่มขึ้น
- ในร่ม: ควบคุมอุณหภูมิและความชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงความสุดขั้ว
สิ่งสำคัญคือการรักษาสมดุล โดยปรับเสื้อผ้าของทารกตามการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศและกิจกรรมที่พวกเขาทำ การเปลี่ยนแปลงเสื้อผ้าเล็กๆ น้อยๆ และใส่ใจกับสัญญาณของทารกจะช่วยให้ทารกรู้สึกสบายและความเป็นอยู่ที่ดีทั้งในอุณหภูมิที่อบอุ่นและเย็น การปรับตัวให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของคุณคือตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอ