ตำนานเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: สิ่งที่มีผลต่อรสชาติของนม

มีตำนานและความเชื่อผิด ๆ มากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมที่กลายเป็นน้ำคำแนะนำในการดื่มนมมาก ๆ เพื่อผลิตน้ำนมมี XNUMX อย่าง แต่ยังมีอีกมากมาย

วันนี้เราจะมาเน้นกันบ้าง ตำนานที่เกี่ยวข้องกับรสชาติของนมแม่.

ตำนานเหล่านี้คืออะไร?

บางคนบอกว่าในระหว่างให้นมบุตรผู้หญิงควร หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารบางชนิด เพราะมันปรับเปลี่ยนรสชาติของนม กระเทียมหัวหอมอาร์ติโช้คและหน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารบางชนิดที่ไม่แนะนำ

เป็นความจริงที่ว่าอาหารเหล่านี้จะปรับเปลี่ยนรสชาติของนมแม่ แต่การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ได้ทำให้ทารกเสียใจ มันมากขึ้น เป็นที่น่าสงสัยว่าการเปลี่ยนแปลงของรสชาติของนมอาจเอื้อต่อการแนะนำอาหารใหม่ ๆ เนื่องจากทารกคุ้นเคยกับรสชาติที่แตกต่างกัน.

หากลูกน้อยของเราไม่ปฏิเสธที่จะให้นมลูกหลังจากที่เราบริโภคอาหารเหล่านี้ไปแล้วก็ไม่มีเหตุผลที่จะหยุดทำ ในทางกลับกันหากเราสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของทารกเมื่อเราบริโภคอาหารบางอย่างขอแนะนำให้กำจัดมันออกจากอาหารชั่วคราว

อีกตำนานหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับรสชาติของนมแม่คือเรื่องที่ระบุ ผู้หญิงที่กินนมแม่ไม่ควรออกกำลังกาย. มีหลายกรณีของทารกและเด็กที่ปฏิเสธที่จะให้นมบุตรหลังจากที่แม่ออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง แต่นี่ไม่ใช่บรรทัดฐาน การเปลี่ยนแปลงรสชาติของนมแม่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของกรดแลคติกแม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นสาเหตุของการปฏิเสธก็ตาม ดูเหมือนว่าการผลิตเหงื่ออาจส่งผลต่อรสชาติของทารกเนื่องจากมีรสเค็ม วิธีง่ายๆในการหลีกเลี่ยงการปฏิเสธนี้คือให้นมลูกก่อนออกกำลังกาย

ตำนานสุดท้ายเกี่ยวข้องกับไฟล์ การตั้งครรภ์ใหม่. จริงอยู่ที่ว่าการตั้งครรภ์มีผลต่อรสชาติและการผลิตน้ำนม แต่ทารกหรือเด็กไม่จำเป็นต้องปฏิเสธเต้านม แม้ว่าเราจะยังได้ยินว่าคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ในขณะตั้งครรภ์ แต่หลักฐานแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงของการแท้งบุตรมีน้อยมากหากเป็นการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่ำ ดังนั้นการตั้งครรภ์จึงไม่ใช่เหตุผลในการหย่านม ควรพิจารณาเฉพาะเมื่อการตั้งครรภ์มีความเสี่ยง (การตั้งครรภ์หลายครั้งประวัติการแท้งหรือการคลอดก่อนกำหนด)

ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ต้องระลึกไว้เสมอว่าการให้นมบุตรไม่ใช่วิธีคุมกำเนิดที่เชื่อถือได้ หากเราต้องการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ใช้วิธีการอื่นที่มีประสิทธิภาพมากกว่า