ลา ทางเลือกอื่นแทนนมวัวมาถึงพื้นผิวและตอนนี้มากขึ้นกว่าเดิม ความยากลำบากในการย่อยมันทำให้เรามองหาทางเลือกอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราชอบนม
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กทางเลือกในการดื่มนมวัวเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยสารอาหารและความสะดวกในการป้อนนมทำให้นมกลายเป็นองค์ประกอบสำคัญในการพัฒนา แต่บางครั้งเราก็มีส่วนร่วมในไฟล์ แพ้แลคโตส. วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ถ่ายบ่อยเท่าที่เราต้องการ และเมื่อพวกเขากำลังพยาบาลมันก็เหมือนกับการหาเก้าอี้ที่มีขากะเผลก
การแพ้แลคโตสคืออะไร
หากเรามองหาทางเลือกอื่นแทนนมวัวนั่นเป็นเพราะลูกของเราไม่สามารถย่อยได้อย่างถูกต้อง แต่ทำไม? เป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมทั้งหมดของนมวัวเดียวกัน แม้ว่าเราจะดื่มนมจากวัวที่ได้รับช่วงปลอดสาร แต่สารประกอบก็ยังคงเหมือนเดิม มีแลคโตส แลคโตสคือน้ำตาลในนมนั่นเอง. ประกอบด้วยมันตามธรรมชาตินอกเหนือจากไขมันและโปรตีน แลคโตสนี้ถูกย่อยสลายในลำไส้เพื่อให้สามารถดูดซึมได้โดยไม่มีปัญหาเนื่องจากเอนไซม์แลคเตส
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเรามีปัญหาในการย่อยนม? อะไรกัน ร่างกายของเราไม่มีเอนไซม์แลคเตสเพียงพอ. ทำให้น้ำตาลในนมหรือแลคโตสไม่สามารถสลายมันได้ ซึ่งแสดงถึงความยากลำบากในการย่อยมันระคายเคืองลำไส้และสร้างก๊าซที่น่ารำคาญให้กับเจ้าตัวเล็ก
ทางเลือกอื่นแทนนมวัว
ได้เวลามองหาทางเลือกอื่นแทนนมวัว ดังนั้นลูกน้อยของเราจะพัฒนาได้อย่างถูกต้องโดยไม่ต้องย่อยอาหารยาก
- นมถั่วเหลือง: อุดมไปด้วยสารอาหาร ช่วยให้มีการพัฒนาที่ดีด้วยโปรตีนในปริมาณที่ดี นอกจากนี้แคลเซียมและธาตุเหล็กในปริมาณที่ดี
- อัลมอนด์: นอกจากรสชาติอ่อน ๆ แล้วยังอร่อยอีกด้วย ด้วยความหอมอร่อยมันเป็นนมที่หวานมาก แต่ไม่มีน้ำตาลที่ทำลายมัน อุดมไปด้วยวิตามินอี
- กะทิ: สำหรับเด็กที่ต้องเพิ่มน้ำหนักกะทิมีไขมันสูงมาก แต่นอกจากนี้พวกมันยังเป็นไขมันที่ดีซึ่งช่วยในการพัฒนาและป้องกันระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างเหมาะสม
- น้ำนมข้าว: เป็นนมที่เบามากไม่มีไขมันและโปรตีนต่ำมาก เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบรสชาติอ่อน ๆ ย่อยง่ายมาก
- และนมข้าวโอ๊ต: มีน้ำหนักเบาและใช้งานได้หลากหลาย มีรสคั่วและอุดมไปด้วยสารอาหาร สิ่งที่มีลักษณะเฉพาะที่สุดคือช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ทางเลือกเหล่านี้สำหรับนมวัวแต่ละตัวคุณสามารถรวมเข้ากับสิ่งที่คุณต้องการได้ ซีเรียลคุกกี้โกโก้ คัพเค้ก… มีอะไรอีก, คุณชนะส่วนผสมผักเหมาะสำหรับพัฒนาการของลูก ๆ และคุณกำจัดฮอร์โมนการเจริญเติบโตซึ่งนมวัวมีแนวโน้มที่จะมีหากไม่ได้รับการเลี้ยงด้วยหญ้า
แบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับ Madreshoy
คุณรู้ทางเลือกอื่นของนมวัวที่เราให้คุณแล้ว วันนี้คุณแม่. ลูกน้อยของคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับนมรสชาติเยี่ยมสารอาหารและไม่เป็นอันตรายต่อพวกมัน. มันจะทำให้คุณสงบขึ้นเพราะรู้ว่าพวกมันให้อาหารอย่างถูกต้อง
อย่าหยุด แสดงความคิดเห็นด้านล่าง ทางเลือกอื่นสำหรับนมวัวที่คุณมีที่บ้าน และเหนือสิ่งอื่นใดลูกน้อยเติบโตได้ดีเพียงใดโดยมีผักทางเลือกให้ดื่ม