ทุกองค์กรที่ดูแลเด็กให้คำแนะนำ เลี้ยงลูกด้วยนม เฉพาะจนถึงอายุ 6 เดือน โดยให้อาหารเสริมจนถึงอย่างน้อยสองปี อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานาน ได้รับการพิสูจน์อย่างกว้างขวาง และนั่นคือสาเหตุที่คุณแม่หลายคนตัดสินใจที่จะให้นมลูกต่อไปจนกว่าพวกเขาต้องการ
การให้นมบุตรเป็นเวลานานเช่น การให้นมบุตรที่มีอายุเกินสองปี ในปัจจุบันนี้ถือเป็นแนวทางปฏิบัติที่คุณแม่หลายคนเลือกใช้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้พวกเขากระชับสายสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกให้แน่นแฟ้นขึ้นเท่านั้น แต่ยังมอบข้อได้เปรียบที่เกี่ยวข้องอีกหลายประการอีกด้วย หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการให้นมบุตรเป็นเวลานาน โปรดดูข้อมูลเพื่อให้คุณมีข้อมูลเพิ่มเติมในการตัดสินใจ
7 ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานาน
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วงขวบปีแรกหรือแม้แต่ช่วงปฐมวัยก็เป็นแนวทางที่คุณแม่หลายคนเลือกในปัจจุบัน และการศึกษาพบว่ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเด็กตลอดจนสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายของมารดา ค้นพบพวกเขา!
ประโยชน์ทางโภชนาการ
เราอาจคิดว่าเมื่อทารกได้รับอาหารเสริมแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ไม่จำเป็นต้องได้รับสารอาหารอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าลูกน้อยของคุณจะอายุเท่าใดก็ตาม เขาหรือเธอจะยังคงได้รับประโยชน์จาก โปรตีน แคลเซียม ไขมัน วิตามินเอ และสารอาหารอื่นๆ ที่มีอยู่ในน้ำนมแม่
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานจะช่วยให้เด็กมี แหล่งสารอาหาร ที่ช่วยให้มันเติบโตแข็งแรงและแข็งแรง เป็นความจริงที่ว่าเมื่อน้ำนมแม่โตขึ้น อาหารของคุณก็จะมีความโดดเด่นน้อยลงแต่ก็ยังมีประโยชน์อยู่
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ผ่านทางน้ำนมแม่ แม่จะส่งผ่านไปยังลูก นอกเหนือจากสารอาหารที่จำเป็นแล้ว แอนติบอดีที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส เด็กที่กินนมแม่มีการติดเชื้อน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้กินนมแม่เป็นความจริงที่ว่า
และประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของเด็กจะเพิ่มมากขึ้นเมื่อให้นมแม่นานขึ้น ซึ่งช่วยลดอัตราการเกิดโรคได้อย่างมาก การติดเชื้อในหู, ในระบบทางเดินหายใจส่วนบนหรือกระเพาะอาหารซึ่งพบได้บ่อยในสิ่งเหล่านี้
เสริมสร้างความผูกพันระหว่างแม่ลูก
ข้อดีอีกประการหนึ่งของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานก็คือการเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่และเด็ก ในระหว่างการให้นมบุตร จะมีการสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งส่งเสริมความผูกพันและ ความมั่นคงทางอารมณ์ของเด็ก
การกระทำที่สงบเงียบ
ออกซิโตซินจะถูกปล่อยออกมาระหว่างให้นมบุตรฮอร์โมนที่ช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลาย แต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงแต่ทำให้แม่ผ่อนคลายเท่านั้น แต่ยังทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยด้วย การให้นมบุตรสามารถช่วยให้ทารกสงบสติอารมณ์ในช่วงเวลาแห่งความวิตกกังวลได้ จึงเป็นช่วงเวลาที่สวยงามที่ทั้งแม่และลูกได้รับความสงบ
ลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมและรังไข่
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานยังส่งผลดีต่อสุขภาพของมารดาอีกด้วย ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น มะเร็งเต้านม และรังไข่ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม ลดลงเมื่อเวลาให้นมเพิ่มขึ้น- และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานกว่าหนึ่งปีก็มีผลในการป้องกันเนื้องอกในรังไข่ที่เป็นมะเร็ง
ผลประโยชน์เหล่านี้ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับ การผลิตเอสโตรเจนลดลง ในร่างกายของมารดาในระหว่างการให้นมบุตร และพวกมันเป็นแบบสะสม กล่าวคือ ยิ่งเรารักทารกคนเดียวกันหรือหลายๆ คนนานเท่าใด โอกาสที่จะทุกข์ทรมานจากทารกก็จะน้อยลงเท่านั้น
ป้องกันโรคกระดูกพรุน
เชื่อกันผิดๆ ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่งผลเสียต่อกระดูกของแม่ โดยเฉพาะเมื่อยืดเยื้อ เช่น กรณีให้นมแม่เป็นเวลานาน แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้น เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฮอร์โมนจะถูกกระตุ้น ใส่แคลซิโทนินเข้าไปในกระดูก เพื่อให้เงินฝากระยะยาวไม่ลดลง
ช่วยรักษาน้ำหนัก
การทำน้ำนมแม่มีผลในการเผาผลาญไขมัน ดังนั้นการให้นมแม่เป็นเวลานานจึงช่วยลดการเพิ่มของน้ำหนักในระยะยาว และช่วยให้น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ฟื้นตัวได้เร็วยิ่งขึ้น