ถึงพ่อและแม่ทุกคน เราเป็นห่วงเรื่องการดูแลสุขภาพของลูก ๆและครอบครัวโดยทั่วไป เราดูแลให้เด็ก ๆ ได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุล โดยทั่วไปเราทำทุกอย่างตามอำนาจเพื่อปกป้องพวกเขา
น่าเสียดายที่มีบางสิ่งที่เราไม่สามารถคาดเดาหรือเลือกได้ แต่เรามีความเป็นไปได้ในการป้องกันอยู่ในมือ ทางที่ดีควรทำอย่างเป็นธรรมชาติ ให้การป้องกันที่ดีแก่ร่างกายของเรา.
มีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากมายที่เราสามารถพิจารณาได้จากอาหารชั้นเลิศ วันนี้ฉันจะพูดถึงขิงและประโยชน์ต่อสุขภาพ เราจะใช้ประโยชน์จากสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้เราเพื่อปกป้องร่างกายของเรา
ประโยชน์ของขิง
ขิงเป็นรากที่มีรสชาติค่อนข้างแปลกซึ่งมักใช้ในอาหารของประเทศในเอเชีย นอกเหนือจากการใช้ทำอาหารแล้วขิง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย. ให้วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อร่างกาย
ขิงสามารถนำมาแช่เพิ่มลงในน้ำผลไม้หรือเพิ่มส่วนเล็ก ๆ ในสลัดและอาหารอื่น ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถหาขิงบดได้แม้ว่าจะนิยมซื้อในรูปแบบธรรมชาติ ด้วยวิธีนี้รูทนี้จะรักษาคุณสมบัติทั้งหมดไว้
สามารถใช้ได้ทั้งครอบครัวแม้ว่าจะมีรสชาติพิเศษและเผ็ดขนาดนี้เราก็ต้องระวังปริมาณด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็ก ๆ กำลังจะใช้มัน ค้นพบด้านล่างของไฟล์ ประโยชน์ของพันธมิตรที่ทรงพลังนี้ โดยธรรมชาติ
ช่วยป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่
หนึ่งในโรคที่เด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานมากที่สุดคือ โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่. เด็กน้อยใช้เวลาทั้งปีในการจับและปล่อยให้เป็นหวัดเนื่องจากพวกเขาติดต่อกันที่โรงเรียน
เตรียมโถแก้วที่มีน้ำผึ้งมะนาวฝานเป็นชิ้นและรากขิงหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ปล่อยให้เป็นอิมัลชันสองสามวัน ทุกเช้า, ใช้น้ำผึ้งนี้หนึ่งช้อนโต๊ะ. ไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้นส่วนผสมนี้ยังมีประสิทธิภาพมากสำหรับผู้ใหญ่เช่นกัน
การออกฤทธิ์ของยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติของขิงซึ่งเพิ่มการมีส่วนร่วมของวิตามินซีจากมะนาวและประโยชน์ที่สำคัญของน้ำผึ้งทำให้เป็นพันธมิตรที่ทรงพลัง ด้วยการเตรียมนี้หนึ่งช้อนชาทุกวันเราจะเป็น ปกป้องครอบครัวจากโรคหวัด ปกติของฤดูหนาว
ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารและช่วยควบคุมอาการคลื่นไส้
ขิงเป็นพันธมิตรที่ดีสำหรับ ควบคุมอาการคลื่นไส้ที่ผู้หญิงพบในระหว่างตั้งครรภ์. วิธีการใช้คือการแช่รากขิงแห้งผสมกับน้ำ สามารถรับประทานได้ตลอดทั้งวันเพื่อลดความเมื่อยล้าและเวียนศีรษะ
นอกจากนี้ขิงยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วย ป้องกันและรักษาอาการท้องผูก. นอกจากนี้ยังช่วยลดก๊าซและความรู้สึกท้องอืด และยังช่วยในการดูดซึมสารอาหาร
สำหรับคุณสมบัติในการต้านการอักเสบสามารถใช้ขิงได้เช่นกัน ปรับปรุงการอักเสบของข้อต่อ และปรับปรุงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น
ประโยชน์อื่น ๆ ของขิง
- ช่วยต่อสู้กับกลิ่นปาก
- บรรเทาอาการปวดฟัน
- มีประสิทธิภาพในการลดระดับความเครียด
- ลดอาการปวดประจำเดือน
- ช่วยขจัดอาการปวดหัวและไมเกรน
- มีคุณสมบัติลดความอ้วนและช่วยขจัดไขมันในช่องท้อง
อย่างที่คุณเห็นขิงคือ ยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ. สามารถหาซื้อได้ง่ายมากในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งและยังเป็นสินค้าราคาไม่แพงอีกด้วย
อย่าลังเลที่จะใช้ประโยชน์จาก สิ่งดีๆที่ธรรมชาตินำมาให้. ผู้คนมีนิสัยชอบใช้สารเคมีอยู่เสมอโดยคิดว่ามันจะเร็วกว่าหรือมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่เรามียาจากธรรมชาติที่มีฤทธิ์มากมายมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงสุขภาพของเด็ก ความช่วยเหลือใด ๆ เป็นสิ่งสำคัญ และคุณ คุณรู้ประโยชน์อื่น ๆ ของขิงหรือไม่?