สำหรับคนรักของดองขอบอกเลยว่ามีมากมาย ประโยชน์ของผักดองสำหรับเด็ก. ใน วันนี้คุณแม่เราพูดถึงอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว
ประโยชน์ของผักดองสำหรับเด็กถูกซ่อนไว้เป็นเวลานาน เนื่องจากการหมักในน้ำส้มสายชูและพวกเขาไม่ได้รู้สึกดีเสมอไปพวกเขาจึงถูกกันให้ห่างจากพวกเขา แต่ปรากฎว่า เกือบจำเป็นกินผักดองเหล่านี้. ไม่เพียง แต่เด็ก ๆ จะชอบเพราะรสชาติของมันเท่านั้น แต่สุขภาพของพวกเขาจะต้องขอบคุณพวกเขาด้วย
ของดองคืออะไร
หากต้องการทราบประโยชน์ของผักดองสำหรับเด็กเราจำเป็นต้องรู้ว่าผักดองคืออะไร เป็นผักเพียงเล็กน้อย พบกันได้ที่ มะกอกผักดองแครอทกุ้ยช่าย… แต่พวกเขาไม่ใช่ผักนั้นใส่ในน้ำเกลือกับเกลือและน้ำส้มสายชู ส่วนผสมเหล่านี้ทำให้รักษาได้ซึ่งเหมือนกับการปรุงอาหาร แต่ทำให้สดใหม่ หลังจากใช้น้ำเกลือไประยะหนึ่ง (หลายเดือนหรือหลายปี) เราจะพบสิ่งเหล่านี้ได้ ผักเล็ก ๆ รสชาติอร่อย. เพราะปรุงรสด้วยออริกาโนไธม์พริกป่นและเครื่องเทศอื่น ๆ และยังมีความกรุบกรอบที่สุดเนื่องจากยังคงความสดไว้ได้ แต่จะบ่มเพื่อการบริโภค
พ่อแม่หลายคนไม่เห็นประโยชน์ของผักดองสำหรับเด็กเพราะพวกเขาเชื่อว่าน้ำส้มสายชูเป็นอันตรายสำหรับพวกเขา แต่เป็นน้ำส้มสายชูเล็กน้อยไม่ใช่ลิตรและลิตร เป็นเรื่องจริงที่หลายคนไม่ยอมทำดี แต่ก็เป็นได้ ค้นหาส่วนผสมที่แตกต่างกัน. และยังเริ่มให้พวกเขาในวัยที่กระเพาะอาหารแข็งแรงแล้ว ดังนั้นการไม่บริโภคของดองเหล่านี้สำหรับน้ำส้มสายชูจึงไม่ใช่ข้ออ้าง
ประโยชน์ของผักดองสำหรับเด็ก
ตอนนี้ให้เราอธิบายให้คุณทราบว่าผักดองสำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างไร แน่นอนว่าหนึ่งในประโยชน์ของมันคือรสชาติของมัน แต่คุณรู้แล้ว มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง ประโยชน์ที่พวกเขานำมาสู่เด็ก ๆ ในบ้าน
- ด้วยน้ำส้มสายชูทำให้เราพบ ผู้สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันถึง ปกป้องพวกเขาจากโรคในฤดูหนาว. เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติและป้องกันการปรากฏตัวของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ขอบคุณที่สร้างอุปสรรค
- ในกรณีของมะกอกนั้นอุดมไปด้วย ไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งป้องกันการปรากฏตัวของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี เก็บไว้ที่อ่าว
- พวกเขาอุดมไปด้วย โอเมก้า 3 เหล็กฟอสฟอรัสและไฟเบอร์มากมาย.
- ช่วยในการย่อยอาหาร ไม่มีปัญหาด้วยการกระทำของน้ำส้มสายชู
- พวกเขาขึ้นอยู่กับ วิตามินและแร่ธาตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินซีซึ่งเป็นอีกหนึ่งการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน
- เป็นผักที่ลูกน้อยของคุณสามารถรับประทานได้ทุกวันโดยที่หน้าตาของพวกเขาจะไม่เปลี่ยนไปหากเห็นในจาน พวกเขาจะกินผักได้ง่าย.
- บุตรชาย กินง่ายหลากหลาย. พวกเขาสามารถกินได้เมื่อพวกเขาหิวเนื่องจากช่วยให้ความอยากอาหารสงบลงและไม่เพิ่มแคลอรี่เปล่า ๆ นอกจากนี้ด้วยสลัดยังทำให้อาหารเหล่านี้น่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับเด็ก ๆ
สุจริตฉันเป็นแฟนตัวยงของผักดอง และการค้นพบประโยชน์ของผักดองสำหรับเด็กเปรียบเสมือนแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์ เราสามารถเพลิดเพลินกับครอบครัวของว่างเหล่านี้วิตามินและความหลากหลายของมัน บอกเราที่ Madreshoy ถ้าคุณกินผักดอง รายการโปรดของคุณและผักดองชนิดใดที่ทำให้ลูกน้อยของคุณคลั่งไคล้