ผลของโภชนาการที่ไม่ดีต่อการตั้งครรภ์ต่อทารกและต่อมารดา

เป็นที่ชัดเจนว่า อาหารที่ผู้หญิงมีระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลโดยตรงต่อทารกในครรภ์และตัวเธอเอง การขาดสารอาหารถือเป็นผลมาจากการลดลงของการบริโภคและการบริโภคที่มากเกินไป ทั้งสองอย่างเป็นผลมาจากความไม่สมดุลระหว่างความต้องการของร่างกายและการบริโภคสารอาหารที่จำเป็น

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทำให้หญิงตั้งครรภ์ตระหนักถึงเรื่องนี้เขาให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารที่สมดุลครบถ้วนและเพียงพอ ในแง่นี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเสมอและอย่าควบคุมอาหารด้วยตนเอง เราจะบอกคุณถึงผลที่ตามมาและผลกระทบบางประการของการรับประทานอาหารที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ต่อคุณและลูกของคุณ

เราเรียกว่าอะไรคืออาหารที่ไม่ดี?

ตามที่ได้รับการพัฒนาแล้ว การขาดสารอาหารถือเป็นความไม่สมดุลโดยส่วนเกินหรือโดยปริยาย ระหว่างการบริโภคสารอาหารกับความต้องการของทารกในครรภ์และมารดา ในทั้งสองกรณีมีอันตรายสำหรับทารกและแม่ นอกจากนี้ยังต้องคำนึงถึงภาวะโภชนาการของมารดาเมื่อตั้งครรภ์

El ค่าพลังงานของการตั้งครรภ์ประมาณ 76.380 กิโลแคลอรีซึ่งสอดคล้องกับในสตรีที่ได้รับการบำรุงอย่างดีถึง 4.780 เนื้อเยื่อของทารกในครรภ์ 35.800 ถึงไขมันสะสมและ 35.800 สำหรับความจำเป็นในการบำรุงรักษาเนื้อเยื่อใหม่ แคโรไลนาเปเรซแพทย์นักโภชนาการแนะนำว่าควรให้พลังงานส่วนเกินและจำเป็นจำนวนนี้ตั้งแต่ไตรมาสที่ 200 โดยให้รับประทานอาหารเสริม 300-XNUMX กิโลแคลอรี / วัน

ลอส อาหารที่แนะนำส่วนใหญ่คือโปรตีน เช่นปลาพืชตระกูลถั่วไข่และเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ ที่ อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและผักใบกว้างยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ถั่วและถั่วเหลืองที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิก สิ่งที่ไม่แนะนำ ได้แก่ สเต็กทาร์ทาร์ซูชิเนื้อเย็นดิบน้ำผึ้งผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อผักและผลไม้ที่ไม่ได้ล้างอย่างถูกต้องและปลาขนาดใหญ่ที่สะสมโลหะหนัก

ผลของโภชนาการที่ไม่ดีต่อทารกในครรภ์

La โภชนาการของมารดาที่ไม่ดีมีผลเสียมากมาย เพื่อสุขภาพของทารกในครรภ์ การขาดสารอาหารที่จำเป็นเช่นแคลเซียมเหล็กกรดโฟลิกหรือสังกะสีอาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆเช่นการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด ผลเสียอื่น ๆ ของโภชนาการที่ไม่ดี ได้แก่

• น้ำหนักทารกในครรภ์ต่ำและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนในวัยเด็กเพิ่มขึ้น. เด็กที่เกิดมามีน้ำหนักตัวน้อยเนื่องจากพวกเขาเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่มีการขาดสารอาหารอย่างมีนัยสำคัญจึงพัฒนากลไกการประหยัดโภชนาการ
• ความผิดปกติ ทารกในครรภ์. ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ทารกในครรภ์อาจได้รับการปรับเปลี่ยนอินทรีย์และการทำงานเพื่อความอยู่รอด ด้วยการปรับตัวเหล่านี้เขาพยายามที่จะรักษาการเจริญเติบโตและการพัฒนาของอวัยวะที่จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองโดยที่อวัยวะอื่น ๆ ต้องเสียค่าใช้จ่าย
• นอกเหนือจากอื่น ๆ เช่น: ข้อบกพร่องในการพัฒนาสมอง และระบบประสาทเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้นในอนาคตและปัญหาพฤติกรรมเช่นโรคสมาธิสั้น

เพื่ออธิบายที่มาของ macrosomia ของทารกในครรภ์หรือทารกในครรภ์อายุครรภ์มาก ทฤษฎีการเปลี่ยนแปลงที่ซับซ้อนในสภาพแวดล้อมภายในมดลูกกำลังได้รับแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นกลูโคสกรดอะมิโนและไขมันมีบทบาทสำคัญในพยาธิสรีรวิทยาของพัฒนาการของทารกในครรภ์

ผลของโภชนาการที่ไม่ดีในหญิงตั้งครรภ์

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ก็ส่งผลเสียต่อแม่เช่นกัน หากมีส่วนเกินของ คาร์โบไฮเดรตส่วนที่เหลือจะถูกร่างกายเปลี่ยนเป็นไขมัน ฝากในบางพื้นที่ของร่างกาย หากในทางตรงกันข้ามมีการขาดดุลสิ่งมีชีวิตจะได้รับจากโปรตีนของโครงสร้างของร่างกายซึ่งกล้ามเนื้อจะต้องทนทุกข์ทรมาน

ลอส โปรตีนส่วนเกินสามารถเปลี่ยนเป็นแอมโมเนียและเป็นยูเรียได้สามารถส่งผลกระทบต่อไต การขาดโปรตีนจะทำให้ไม่มีการทดแทนเมื่อมันเสื่อมสภาพซึ่งจะทำให้รู้สึกอ่อนเพลียและ โรคโลหิตจาง. นอกจากนี้โปรตีนยังเป็นองค์ประกอบหลักอย่างหนึ่งในการวินิจฉัยภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งเป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงทั้งสำหรับแม่และทารก

ไขมันส่วนเกินจะถูกเก็บไว้ในรูปของเนื้อเยื่อไขมันและจะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น แต่การขาดดุลและการขาดงานทั้งหมดก็เป็นอันตรายเช่นกัน ไขมันมีหน้าที่ในการไกล่เกลี่ยที่สำคัญในร่างกาย: ปกป้องอวัยวะขนส่งวิตามินที่ละลายในไขมันสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ ฯลฯ