ผักสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือน

ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป การแนะนำอาหารในอาหารของทารกก็มาถึงในลักษณะทั่วไป จนกระทั่ง, อาหารของเขาขึ้นอยู่กับนมเท่านั้นไม่ว่าจะเป็นนมแม่หรือนมสูตร ถึงเวลาต้องให้อาหารแข็งแก่ทารกด้วยการให้อาหารเสริม ต้องทำด้วยแนวทางที่ชัดเจนเพื่อตรวจสอบว่าทารกดูดซึมอาหารได้อย่างไร

กุมารแพทย์จะเป็นผู้เสนอแนวทางในการแนะนำอาหารแก่คุณ แม้ว่าวันนี้จะมีความแตกต่างบางอย่างในสิ่งที่เคยทำในอดีต ก่อนที่อาหารจะบดเสมอ ในโจ๊กหรือน้ำซุปข้น ทุกวันนี้มีสิ่งที่เรียกว่าการหย่านมลูกนำ ซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่า ทางเลือกของลูกน้อยในการทานอาหาร ในรูปแบบที่เป็นธรรมชาติ แม้ว่าจะมีแนวทางและข้อจำกัดบางประการ

การให้อาหารเสริม

ไม่ว่าคุณจะเลือกหั่นฝอยหรือตัวเลือกของ ทารกนำหย่านม สำหรับลูกน้อยของคุณ อาหารจะเหมือนกันเมื่อเริ่ม ขอแนะนำเสมอให้เสนออาหารแต่ละอย่างแยกกัน ทีละมื้อและทิ้งไว้สองสามวันก่อนที่จะเริ่มอาหารอื่น เหตุผลนั้นง่ายมาก ประการหนึ่ง คุณต้องสังเกตว่าทารกดูดซึมอาหารอย่างไรถ้าคุณมีปฏิกิริยาใดๆ ที่จะรู้ว่าคุณทนต่อมันได้เพียงพอหรือไม่

ในทางกลับกัน จำเป็นต้องปล่อยให้ทารกชินกับรสชาติของอาหาร จำไว้ว่านมนั้นอุ่น ดื่มง่าย และเป็นสิ่งเดียวที่เด็กรู้ในขณะนี้ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาหารจะดูไม่น่าดึงดูดนักในตอนแรก ขอชิมหน่อยในเวลาที่ต่างกัน คุณสามารถผสมนมกับนมได้ ถ้าเขาไม่ต้องการ คุณสามารถพักไว้สองสามวันแล้วลองอีกครั้งในภายหลังเพื่อดูว่าเขามีปฏิกิริยาอย่างไร

สำหรับอาหารที่ได้รับอนุญาตในช่วงเริ่มต้นของการแนะนำอาหาร มักจะเริ่มต้นด้วยผักและผลไม้ที่ย่อยง่าย แพทย์มักแนะนำผลไม้ เช่น ส้ม กล้วย หรือลูกแพร์ เพราะ ดูดซึมได้ง่ายแม้คำนึงถึงความไม่บรรลุนิติภาวะ ของระบบย่อยอาหารของทารก ผักมีประโยชน์มากขึ้นในแง่นี้ และคุณสามารถเลือกจากตัวเลือกเพิ่มเติมได้ทันที เราจะบอกคุณว่าผักชนิดใดดีที่สุดสำหรับทารกอายุ 6 เดือน

ผักสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือน

เริ่มต้นด้วยการแนะนำผักในอาหารของทารกอายุ 6 เดือน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยผักที่มีรสหวานและผักที่ย่อยง่ายกว่า ที่พบมากที่สุดคือการเริ่มต้นด้วย มันฝรั่ง, แครอท, ฟักทอง, มันเทศ, ถั่วเขียวหรือบวบ. ทั้งหมดเป็นผักที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทารกและย่อยง่าย

ผักเหล่านี้ไม่น่าจะทำปฏิกิริยาใดๆ และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผักเหล่านี้จึงเป็นตัวเลือกแรกเมื่อเริ่มให้อาหารเสริม สำหรับวิธีการให้ผักแก่ทารกนั้น คุณสามารถลองให้ผักแบบบด คุณต้องเท่านั้น ต้มผักด้วยน้ำและน้ำมันหนึ่งหยดไม่ควรใส่เกลือหรือเครื่องปรุงอื่นๆ บดผักแล้วให้ทารกใช้ช้อน เพื่อให้เขาชินกับการใช้ช้อนส้อม

หากคุณต้องการให้อาหารเป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสสำหรับเจ้าตัวน้อย ลองอาหารทั้งตัว. มันไม่ได้เกี่ยวกับการจำกัดวิธีการกิน คุณสามารถลองทั้งสองตัวเลือก เป็นการปล่อยให้ทารกทดลองอาหาร ค้นพบด้วยวิธีธรรมชาติ ว่าเขาสามารถดูด สัมผัส และลิ้มรสอาหารในแบบของเขาเองได้ ดังนั้นอาหารจึงน่าดึงดูดและสนุกสนานสำหรับลูกน้อยมากขึ้น

การให้อาหารเสริมถือเป็นการเปลี่ยนแปลง ที่จำเป็นในชีวิตของทารก เนื่องจากแม้ว่านมจะยังคงเป็นอาหารหลัก แต่ก็เป็นเส้นทางของอาหารตามธรรมชาติในอนาคต ด้วยความอดทนและความรัก ทั้งทารกและตัวคุณเองจะสนุกไปอีกขั้นในการวิวัฒนาการของลูกน้อย