**คุณสามารถพิมพ์เทมเพลตนี้ของเมนูรายสัปดาห์และกรอกข้อมูลเพื่อให้สะดวกยิ่งขึ้น คลิกที่ภาพจะทำให้ดูใหญ่ขึ้น
ลอส เมนูประจำสัปดาห์ มีไว้สำหรับเด็กอายุประมาณ 3 ปีที่กินชิ้นและแนะนำอาหารใหม่ ๆ ทีละน้อย หากลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่า 3 ปีและคุณต้องการดูเมนูรายสัปดาห์ตามอายุของพวกเขาคุณสามารถดูบทความที่เชื่อมโยงในตอนท้าย
เมนูประจำสัปดาห์เหล่านี้สามารถทำตามหรือปรับแต่งได้ตามความต้องการและรสนิยมของแต่ละเมนู
วันจันทร์
- อาหารเช้า นมหนึ่งแก้ว (ถ้าคุณต้องการโกโก้) ขนมปังหนึ่งหรือสองชิ้นกับฮันทาร์ชีส
- อาหารกลางวัน: ข้าวกับผักผลไม้
- สแน็ค: น้ำส้มและกล้วยน้ำว้าคุกกี้ (ควรทำแบบโฮมเมด)
- อาหารเย็น: มันบดกับเนื้อไก่ผลไม้
วันอังคาร
- อาหารเช้า ซีเรียลกับนมขนมปังกับแยม
- อาหารกลางวัน: พาสต้ากับมะเขือเทศและเนื้อสับผลไม้
- สแน็ค: สมูทตี้ผลไม้โฮมเมดเครป (โฮมเมด)
- อาหารเย็น: เบอร์เกอร์ปลาผลไม้
วันพุธ
- อาหารเช้า น้ำผลไม้ขนมปังกับชีสละลาย
- อาหารกลางวัน: ถั่วฝักยาวผลไม้
- สแน็ค: สลัดผลไม้กับโยเกิร์ต
- อาหารเย็น: มะเขือม่วงยัดไส้ผลไม้
วันพฤหัสบดี
- อาหารเช้า น้ำผลไม้โยเกิร์ตพร้อมธัญพืช
- อาหารกลางวัน: สตูว์เนื้อกับผักผลไม้
- สแน็ค: แซนวิชกับชีสน้ำส้ม
- อาหารเย็น: ลูกชิ้นปลาทูน่ากับมะเขือเทศผลไม้
Viernes
- อาหารเช้า นมกับโกโก้ขนมปังหนึ่งหรือสองชิ้นพร้อมแยม
- อาหารกลางวัน: ถั่วชิกพีกับผักโขมผลไม้
- สแน็ค: โฮมเมดสปันจ์เค้กน้ำผลไม้.
- อาหารเย็น: เกี๊ยวไก่กับผักโยเกิร์ต
วันเสาร์
- อาหารเช้า สมูทตี้ผลไม้โฮมเมดคุกกี้
- อาหารกลางวัน: ปลาในซอสกับมันฝรั่งและถั่วผลไม้
- สแน็ค: สลัดผลไม้กับโยเกิร์ต
- อาหารเย็น: ซุปผักไข่ต้มโยเกิร์ต
วันอาทิตย์
- อาหารเช้า นมกับโกโก้ขนมปังหนึ่งหรือสองชิ้นพร้อมเนย
- อาหารกลางวัน: เนื้อลูกวัวหรือเนื้อแกะกับผักผลไม้
- สแน็ค: ขนมปังชีสหั่นบาง ๆ น้ำผลไม้.
- อาหารเย็น: ปลามาพร้อมกับไข่ต้มและผักนึ่งโยเกิร์ต
อาหารพิเศษ: ทารกอายุ 6 ถึง 9 เดือน | เมนูรายสัปดาห์: สัปดาห์ที่ 1 ถึง 4 |สัปดาห์ที่ 5 ถึง 8 | สัปดาห์ที่ 8 ถึง 12
การให้อาหารพิเศษ: ทารกอายุตั้งแต่ 9 เดือนถึง 1 ปี | เมนูรายสัปดาห์: สัปดาห์ที่ 1 ถึง 4 | สัปดาห์ที่ 5 ถึง 8 | สัปดาห์ที่ 9 ถึง 12
อาหารพิเศษ: เด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 6 ปี