แอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างไร

ในวันที่สำคัญเท่าวันนี้ วันงดดื่มแอลกอฮอล์โลก ยังคงทำให้เราประหลาดใจมากกว่าที่บางคนถามเราว่าคุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ขณะให้นมบุตรได้หรือไม่ ในแง่นี้เราหมายความว่าทุกคนต้องรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของตน แต่ การบริโภคแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีความเสี่ยงอย่างมาก

เรากำลังพูดถึงการบริโภคอย่างต่อเนื่องซึ่งมีผลสำคัญต่อทารก แต่ ไวน์หรือเบียร์สักแก้วซึ่งไม่แนะนำอย่างใดอย่างหนึ่งคุณสามารถซื้อได้โดยทำตามคำแนะนำและเคล็ดลับบางประการ.

ผลเสียของแอลกอฮอล์ต่อแม่และทารก

สะดวกในระหว่างการให้นมบุตรคุณไม่ได้รับ ไม่มีแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน สามเดือนแรกของชีวิตเด็ก เนื่องจากภาพอยู่ใกล้มาก เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถดื่มได้ถ้าคุณรู้สึกชอบ ปริมาณเล็กน้อยประปรายและห่างไกลจากการบริโภค เราพูดถึงเบียร์หรือไวน์ขาวหรือแดงสักแก้วมันไม่แยแสสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเป็นจำนวนที่พอทนได้ หากเราบอกคุณว่าคุณรู้สึกชอบหรือไม่เพราะมีโอกาสมากที่ร่างกายของคุณจะไม่ทนต่อแอลกอฮอล์ในลักษณะเดิมอีกต่อไปและเบียร์แม้แต่ขวดเดียวก็มากเกินไปสำหรับคุณ

ในบางกรณีของการบริโภคทุกวันและปริมาณมากโดยไม่ให้มากเกินไปได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิด ความใจเย็นการด้อยค่าความหงุดหงิดและการชะลอตัวของจิต ในทารก และในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดอาการโคม่าการชักและการเสียชีวิตของทารก

มีการโต้เถียงกันว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุให้ผลิตน้ำนมมากหรือน้อย ในแง่หนึ่งมันเพิ่มระดับโปรแลคตินอย่างรอบคอบและยังทำให้ทารกสงบลงด้วยเช่นกัน ยับยั้งการหลั่งออกซิโทซินของมารดา การผลิตน้ำนมจึงลดลงได้

El กลิ่นนมของคุณ นอกจากนี้ยังจะได้รับผลกระทบหากคุณใช้แก้วหนึ่งหรือสองแก้วก็จะแข็งแรงขึ้น ดังนั้นคุณจึงเสี่ยงที่ลูกชายหรือลูกสาวของคุณจะปฏิเสธทันที

ควรใช้เวลานานแค่ไหนก่อนที่ฉันจะให้นมลูกถ้าฉันเมา?

ความเข้มข้นสูงสุดของแอลกอฮอล์ในเลือดและในนมจะเกิดขึ้นระหว่าง 30 ถึง 60 นาทีหลังการกลืนกินหากทำในขณะท้องว่าง ดังนั้นหากลูกของคุณให้นมลูกเป็นเวลาสามเดือนและเมื่อการให้นมมีระยะห่างกันมากขึ้นคุณต้องการดื่มเบียร์ขอแนะนำให้คุณทำหลังจากให้นมลูกแล้ว ขอแนะนำว่า ใช้เวลา 3 หรือ 4 ชั่วโมงจนถึงการให้นมครั้งต่อไป. ดังนั้นระดับแอลกอฮอล์จะต่ำหรือเป็นศูนย์

เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินการดังกล่าวด้วย ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของแม่ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักประมาณ 60 กิโลกรัมควรรอสองชั่วโมงครึ่งหากเธอดื่มไวน์สักแก้วห้าชั่วโมงถ้าเธอดื่มเบียร์สองในสามและเจ็ดชั่วโมงครึ่งหากเธอดื่มเหล้าสามแก้ว

เบียร์ทำให้คุณมีน้ำนมมากขึ้นหรือไม่?

ตำนานแรกที่เราต้องการทิ้งคือเบียร์เพิ่มการผลิตนม สิ่งที่เราต้องพูดในความโปรดปรานของเขาก็คือ สามารถดื่มเบียร์ 0,0% และเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (<1%) ได้ขณะให้นมบุตรและยังมีการเพิ่มขึ้นอีกด้วย คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ในนมของผู้หญิงที่บริโภคเป็นระยะ

สิ่งที่เกี่ยวกับความคิดของเบียร์และนมที่เพิ่มขึ้นนี้ก็คือการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำตาลที่พบใน บาร์เลย์ตราบใดที่เบียร์ทำจากธัญพืชนี้พวกเขาสามารถกระตุ้นการหลั่งได้ โปรแลคติน. นี่คือฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการผลิตน้ำนมแม่ นั่นคือข้าวบาร์เลย์ แต่ไม่ใช่แอลกอฮอล์ที่สามารถช่วยให้คุณผลิตน้ำนมได้มากขึ้น

El น้ำข้าวบาร์เลย์สามารถเป็นตัวเลือกสำหรับเบียร์ ได้รับโดยตรงจากธัญพืชอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลและบรรเทาปัญหาท้องผูก นอกจากนี้ยังช่วยให้นมของคุณมีโปรตีนแร่ธาตุและวิตามิน และเนื่องจากคุณสมบัติในการผ่อนคลายมันจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณเป็นแม่ที่ดีขึ้นโดยเฉพาะในช่วงแรก ๆ

En บทความนี้ คุณมีข้อมูลเกี่ยวกับผลของการดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์