ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อสุขภาพของแม่

มีการพูดถึงมากเสมอ ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทารก แต่ไม่ค่อยมีใครพูดถึง ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่. ในการปฏิบัติที่น่าประหลาดใจนี้เราไม่ทราบว่ามันเป็นประโยชน์ต่อผู้หญิงในหลาย ๆ ด้านด้วย

ตั้งแต่วินาทีแรกของการจับมันก็เริ่มหลั่งออกมาบ้างตามธรรมชาติ oxytocin ในระดับสูง มันคือสิ่งที่เรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความรัก" และจะหลั่งออกมาทุกครั้งที่ลูกดูดหัวนม ความรู้สึกของมันเป็นที่น่าพอใจและบางส่วนสร้างหน้าที่อื่น ๆ อีกมากมายในร่างกายของผู้หญิง

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ความผูกพันที่สร้างขึ้น ระหว่างแม่กับลูกนั้นพิเศษมากการสัมผัสถึงผิวหนังของเขาวิธีที่คุณให้อาหารเขาและแม้แต่การลูบไล้ของเขาเองเมื่อเขาสัมผัสคุณได้นั้นเป็นความรู้สึกที่เต็มไปด้วยอารมณ์ ความรู้สึกเหล่านี้เสริมด้วยการปล่อยฮอร์โมนเช่น:

ออกซิโทซิน

ฮอร์โมนนี้จะสร้างความแข็งแรง ความผูกพันและความผูกพันระหว่างแม่และลูก มีฟังก์ชั่นต่างๆที่ช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการคลอดบุตร ตั้งแต่นาทีแรกที่คุณได้ช่วยเหลือไฟล์ การรักษามดลูกให้ดีขึ้น และคืนสู่ขนาดตามธรรมชาติ

นอกจากนี้ ลดการตกเลือดหลังคลอดเนื่องจากการทำให้เกิดการดูดฮอร์โมนนี้จะช่วยกำจัด Lochia ซึ่งเป็นเศษเลือดและรกที่ยังคงอยู่หลังการคลอดบุตรได้ดีขึ้น ข้อมูลนี้มีความสำคัญเนื่องจากด้วยฟังก์ชันนี้ ลดโอกาสของโรคโลหิตจาง การขาดธาตุเหล็กเนื่องจากการสูญเสียเลือด

ออกซิโทซินเป็นฮอร์โมนแห่งความรักและความผูกพัน. การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการคำนึงถึงมันก่อให้เกิดผลของยากล่อมประสาท ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าขอบคุณเอฟเฟกต์ความเป็นอยู่ที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิตพื้นฐานซิสโตลิกและไดแอสโตลิกและเพิ่มเกณฑ์ความเจ็บปวด

โปรแลคติน

ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการสร้างน้ำนม หลังคลอดเตรียมให้นมแม่ ด้วย prolactin ที่มีอยู่รอบประจำเดือนในระยะ puerperium จะถูกระงับ

ข้อดีของการมีฮอร์โมนนี้ สร้างความรู้สึกสงบและเป็นบวกให้กับคุณแม่. ช่วยให้มีผลผ่อนคลายในการให้นมตอนกลางคืนสำหรับทั้งแม่และทารก

เราพบประโยชน์อะไรอีกบ้าง?

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถชะลอการมีประจำเดือนได้ ดังนั้นแม่จึงไม่ต้องเผชิญกับการตั้งครรภ์ในอนาคตและเป็นผลให้มีการคุมกำเนิด หากคุณให้นมบุตรตามความต้องการทั้งกลางวันและกลางคืนเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนคุณอาจ ยังไม่เริ่มมีประจำเดือน และส่งผลให้คุณไม่ตกไข่แม้ว่าจะไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่เชื่อถือได้ว่าการตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาวถือเป็นความสบายใจที่ดีสำหรับแม่ท้อง สัปดาห์แรกหลังจากที่ทารกคลอดออกมาจะเหนื่อยล้าจนกว่าคุณจะปรับตัวเข้ากับการป้อนนมและการดูแลของพวกเขาได้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีข้อได้เปรียบด้านความละเอียดที่ดีเยี่ยม ให้อาหารทารกทุกที่ทุกเวลา คุณไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนนมก็อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมเสมอหรือเตรียมขวดที่คุณต้องให้ความร้อนฆ่าเชื้อหรือเตรียมส่วนผสมของคุณ

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะยาว

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้ว แม่อาจได้รับการปกป้องมากขึ้น ต่อต้านมะเร็งเต้านมมดลูกและรังไข่. นอกจากนี้คุณยังหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะน้อยลงและเป็นโรคกระดูกพรุน โรคอีกประเภทหนึ่งที่สามารถป้องกันได้มากกว่าคือการทนทุกข์ โรคเบาหวานประเภท 2 โรคหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง

ยิ่งให้นมแม่นานเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประโยชน์ต่อแม่มากเท่านั้น ควรสังเกตว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานสามารถสร้างความผูกพันในเด็กและอาจสร้างความเหนื่อยล้าให้กับแม่ได้ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถอ่านได้ เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ประสบความสำเร็จ