พาสต้า ยังคงเป็นหนึ่งในอาหารจานเด่นในอาหารของเด็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยม พวกเขาชอบรสชาติและรูปทรงและสีสันที่ไม่มีที่สิ้นสุด นั่นคือเหตุผลที่เราไม่ควรเสียชื่อเสียงทุกอย่างที่ตลาดเสนอให้เราและ ใช้ประโยชน์จากรูปทรงรสชาติและพื้นผิวทั้งหมด เพื่อให้สามารถทำอาหารนับไม่ถ้วนที่ทั้งครอบครัวสามารถรับประทานได้
เพื่อเตรียมอาหารที่ลูก ๆ ของคุณชอบเราได้คิดค้นสูตรพาสต้าขึ้นมาใหม่เพื่อทำกันเป็นครอบครัว อย่าลืมเรื่องนั้น พาสต้าอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตและจำเป็นต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่เหมาะสมของลูก สิ่งที่ทำเครื่องหมายไว้แล้วว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ฐานของปิรามิดอาหาร
คุณไม่ควรลืมว่าเราได้แสดงความคิดเห็นในบทความอื่น ๆ แล้ว วิธีเตรียมอาหารเช้าที่ดี, o วิธีจัดเมนูเพื่อสุขภาพประจำสัปดาห์ o ไอเดียอาหารค่ำเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัว. ทั้งหมดนี้เพื่อให้คุณสามารถทำอาหารเพื่อสุขภาพและไม่ขาดความคิด
พาสต้าสูตรทำทานกันเป็นครอบครัว
ลาซานญ่าคัพเค้ก
ภาพจาก crazyforcooking.net
จานนี้เป็นความสุขที่คุณสามารถเห็นสูตรอาหารที่สมบูรณ์และทีละขั้นตอน การเชื่อมโยงนี้. แค่ เราต้องเลือกพาสต้าที่ปรุงแล้วเพื่อเตรียมลาซานญ่าและนำไปใส่ในแม่พิมพ์มัฟฟินทำหลุมเพื่อให้สามารถเติมได้ ไส้จะประกอบด้วยซอสมะเขือเทศผสมกับเนื้อสับและคุณสามารถปิดท้ายด้วยชีสขูด สัมผัสสุดท้ายอยู่ในเตาอบ
แมงกระพรุน
การถ่ายภาพจาก fiestasycumples.com
จานนี้เด็กหลายคนยังไม่รู้จัก ประกอบด้วยการแนะนำสปาเก็ตตี้ภายในไส้กรอกบางชิ้น. ความคิดที่น่าทึ่งคือส่วนประกอบของส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้เด็ก ๆ ต้องหลงรัก
ส่วนผสม:
- ไส้กรอกหั่นเป็นชิ้นยาวประมาณ 3 ซม
- อาหารอิตาลีเส้นยาว
- ซอสมะเขือเทศ
เตรียม:
- เราทำไส้กรอกแล้วเอาสปาเก็ตตี้มาประกบกับชิ้นส่วนเหล่านั้น เราใส่ espaquetis ให้มากที่สุด พวกเขาต้องโดดเด่นทั้งสองด้าน
- ปรุงจนได้เส้นพาสต้าและปิดด้วยซอสมะเขือเทศได้เลย
สปาเก็ตตี้กุ้ง
จานนี้อลังการ เด็ก ๆ สามารถเพลิดเพลินกับสปาเก็ตตี้สักจานพร้อมกับอาหารเพื่อสุขภาพอื่น ๆ นั่นคือกุ้ง ไม่จำเป็นถ้าคุณไม่ต้องการใส่ซอสชนิดใด ๆ เราต้องผสมพาสต้ากับสื่อสำหรับทอดที่เราทำไว้ล่วงหน้ากุ้งจึงได้ส่วนผสมที่ลงตัว เสร็จแล้วให้จานนี้สัมผัสกับชีสขูด คุณสามารถดูสูตรนี้ทีละขั้นตอนได้ในลิงค์นี้
Ensalada เดอพาสต้า
เป็นอาหารจานเดียวที่กินแล้วเย็นจะทำให้เด็ก ๆ หลายคนเพลิดเพลินไปกับ องค์ประกอบและผักที่เข้ากับอาหารจานนี้ได้อย่างดีต่อสุขภาพ. เราสามารถลองใช้ส่วนผสมหลายสีเพื่อให้เด็ก ๆ เพลิดเพลินไปกับการมองเห็นได้
ส่วนผสม:
- พาสต้าหลากสีรูปโบว์
- พะยอม
- ข้าวโพด
- มะเขือเทศ
- ปลาทูน่า
- ดอง
- มะกอก
- หอมแดง (ไม่จำเป็น)
- น้ำมันมะกอก
- Vinagre
เตรียม:
- เราปรุงพาสต้าตามปกติด้วยเกลือหนึ่งกำมือ
- เราสับส่วนผสมทั้งหมดที่ต้องดำเนินการและเพิ่มลงในพาสต้าของเรา เราแต่งสลัดด้วยน้ำมันและน้ำส้มสายชูตามความชอบส่วนตัว
มักกะโรนีและชีส
ส่วนผสม:
- มักกะโรนีทรงกลมหรือปลาฉลาม
- 3 ช้อนเนย
- 3 ช้อนโต๊ะแป้ง
- เชดดาร์ชีสขูดฝอย 2 ถ้วย
- นมสด 700 มล
- พะยอม
เตรียม:
- เราปรุงมักกะโรนีของเรา
- ในหม้อตุ๋น ใส่เนยพร้อมกับแป้งและปรุงอาหารโดยใช้ไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง. เราเติมนมและทำเบชาเมลโดยพยายามให้ซอสข้น สุดท้าย เราเพิ่มชีสเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
- ด้วยซอสที่ทำไว้แล้วเราสามารถใส่ลงไปพร้อมกับมักกะโรนีได้แล้วเราก็เตรียมอาหารของเราให้พร้อม