เมื่อวานเรากำลังดู อาหารชนิดใดที่ถูกนำเข้าสู่อาหารของทารก และวันนี้เราจะมายกตัวอย่าง เมนูประจำสัปดาห์ ที่คุณสามารถนำไปใช้เป็นแนวทางได้ โปรดจำไว้ว่าอาหารแต่ละอย่างจะแนะนำทีละอย่างและเว้นระยะห่างกันอย่างน้อย 7 วันในกรณีที่มีอาการแพ้เกิดขึ้นซึ่งเราสามารถระบุได้ง่ายขึ้นว่าเป็นอาหารชนิดใด
มาดู เมนูรายสัปดาห์สำหรับทารก 6 ถึง 9 เดือนซึ่งแน่นอนว่าสามารถปรับแต่งได้ตามปริมาณที่ทารกแต่ละคนกินเวลาที่เขาตื่นขึ้นและอื่น ๆ อาหารเช้าจะเหมือนเดิมจนถึงสัปดาห์ที่ 5
สัปดาห์ที่ 1:
- อาหารกลางวัน: เราจะเริ่มแนะนำไฟล์ ซีเรียล ในรูปของโจ๊กผสมกับนม
- สแน็ค: เราจะเริ่มต้นด้วยการป้อนไฟล์ กล้วยในรูปของมะขามป้อมผสมกับนมเช่นกัน. ตามหลักการแล้วน้ำซุปข้นนี้จะแปลกคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการทำให้ค่อนข้างเหลวและข้นทีละน้อยจนกว่าจะชิน
- อาหารเย็น: เรากลับมาอีกครั้งกับ ซีเรียล และด้วยอาหารเหล่านี้เราจะใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์จนกว่าจะยืนยันว่าคุณไม่มีอาการแพ้อาหารใหม่ของคุณ
สัปดาห์ที่ 2:
- อาหารกลางวัน: เราจะมาแนะนำ patataในรูปของน้ำซุปข้นผสมนม
- สแน็ค: มาดูผลไม้ต่อไปกันดีกว่าคือ Peraในรูปของน้ำซุปข้นผสมกับนม คุณสามารถนำเสนอ purees ที่หนาขึ้นเล็กน้อย
- อาหารเย็น: เราดำเนินการต่อด้วยไฟล์ ซีเรียลซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มและช่วยให้หลับสบายตลอดทั้งคืน
สัปดาห์ที่ 3:
- อาหารกลางวัน: ผักใหม่! เราแนะนำ กระเทียมหอม ในรูปแบบของมะขามป้อม
- สแน็ค: ผลไม้ใหม่ด้วย: Manzanaในรูปแบบของมะขามป้อม
- อาหารเย็น: ในระหว่างสัปดาห์คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ระหว่าง ข้าวโอ๊ต o มันฝรั่งบด.
4 สัปดาห์
- อาหารกลางวัน: มันบดด้วย ถั่วเขียว, ผักใหม่อีกแล้ว!.
- สแน็ค: กล้วยบด แต่คราวนี้แทนที่จะผสมกับนมเราขอแนะนำผลไม้ใหม่: สีส้ม.
- อาหารเย็น: ซีเรียลหรือ มันฝรั่งบดกับต้นหอม.