โรคอ้วนในเด็กนั้น ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับเด็ก และน่าเสียดายที่วันนี้ WHO (องค์การอนามัยโลก) ถือว่าเป็นโรคระบาดทั่วโลก ปัจจัยของโรคอ้วนในเด็กมีหลากหลาย รวมถึงรูปแบบการใช้ชีวิต พฤติกรรมการกินที่ไม่ดี ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อม และอื่นๆ
เด็กจำนวนมากขึ้นประสบปัญหาโรคอ้วนและเกิดขึ้นเมื่อน้ำหนักตัวมากกว่า 15% ของน้ำหนักเฉลี่ยตามอายุและเพศในแต่ละกรณี ความเสี่ยงของการมีน้ำหนักเกินในเด็กมีตั้งแต่ปัญหาระบบทางเดินหายใจ การนอนหลับผิดปกติ หรือปัญหาตับในระยะยาว หรือโรคเบาหวาน เป็นต้น ดังนั้น, สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีรับรู้อาการ ของโรคอ้วนในเด็กให้สามารถออกฤทธิ์ได้ทันท่วงที
อาการของโรคอ้วนในเด็ก
เด็กแต่ละคนมีรัฐธรรมนูญที่แตกต่างกันซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติและ คุณไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด ในการเปรียบเทียบ เด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายมักมีน้ำหนักตัวต่างกันแม้ในวัยเดียวกัน ในทางกลับกัน รัฐธรรมนูญของเด็กจะแตกต่างกันมากระหว่างประเทศและวัฒนธรรมต่างๆ และนั่นก็นำมาพิจารณาด้วยเมื่อสร้างตารางเปอร์เซ็นไทล์ ในระยะสั้น หากต้องการทราบว่าน้ำหนักของลูกชายหรือลูกสาวของคุณถูกต้องหรือไม่ ควรปรึกษากับกุมารแพทย์เพื่อที่คุณจะได้สามารถควบคุมการเจริญเติบโตในแง่ของขนาดได้
ในการตรวจหาภาวะน้ำหนักเกินในเด็ก สิ่งแรกที่ควรมองหาคือการสะสมของไขมันในบริเวณต่างๆ เช่น ช่องท้อง เพราะเด็กที่มาจากครอบครัวใหญ่สามารถมีหน้าตาที่กว้างกว่าเด็กทั่วไปโดยที่ไม่เป็นโรคอ้วน ดังนั้นไม่ควรสังเกตเฉพาะตัวเลขหรือปริมาตรของแขนขาเท่านั้น กำหนดว่า ยังมีอาการอื่นๆ ของโรคอ้วนในเด็ก เช่น.
- ปัญหาการหายใจเช่นโรคหอบหืดหรือภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ทำให้เด็กไม่สามารถหายใจได้เมื่อนอนราบ
- อาการปวดเข่า. น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้ข้อต่อส่วนล่างต้องรับแรงกดมากขึ้น ดังนั้นอาการปวดเข่าอาจเป็นสัญญาณของโรคอ้วนได้ แม้ว่าจะไม่ใช่สาเหตุเดียวก็ตาม ดังนั้นหากเด็กบ่นมากเกินไป ควรพาไปหากุมารแพทย์จะดีกว่า
- ความผิดปกติที่เกิดจากน้ำตาลในเลือดส่วนเกินเช่น ต้องปัสสาวะบ่อยมากหรือรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา
- ปัญหาทางอารมณ์. เด็กในวัยก่อนวัยรุ่นสามารถนำเสนอปัญหาทางอารมณ์ที่เกิดจากโรคอ้วนได้ เช่น การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ เข้ากับเด็กคนอื่นได้ยาก และในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น ความวิตกกังวลและแม้แต่ภาวะซึมเศร้า
วิธีรักษาภาวะน้ำหนักเกินในเด็ก
ไม่สามารถดำเนินการในกรณีของ โรคอ้วนในวัยเด็ก นับเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง แต่ยิ่งต้องดำเนินการโดยไม่มีกุมารแพทย์หรือนักโภชนาการร่วมด้วย การส่งเด็กไปรับประทานอาหารควรเป็น ภายใต้การควบคุมของแพทย์ทุกกรณีเนื่องจากอาหารที่ทำให้เกิดการขาดสารอาหารอย่างร้ายแรงสามารถกำจัดได้ เด็กที่กำลังเติบโตต้องได้รับสารอาหารบางอย่างและการรับประทานอาหารที่เข้มงวดหรือไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์อาจเป็นอันตรายได้
ดังนั้นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการปรึกษาแพทย์ของคุณ แต่ที่บ้านคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนนิสัยของครอบครัว ตัวอย่างเช่น, นำผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพออกจากตู้กับข้าวเช่นขนมอบอุตสาหกรรม น้ำอัดลม หรือขนมถุง ทดแทนอาหารจากธรรมชาติ ผัก ผลไม้สด และปรุงอาหารด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
คุณควร แนะนำพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การออกไปเล่นกีฬาทุกวัน. ในเด็ก การทำสิ่งนี้ทำได้ง่ายมาก เนื่องจากพวกเขาเพียงแค่ต้องออกไปเล่นในสวนสาธารณะ ฝึกกีฬา หรือเพียงแค่เดินผ่านธรรมชาติเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้จะช่วยปรับปรุงสุขภาพของเด็ก แต่ทั้งครอบครัวจะได้รับประโยชน์จากการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น